うつ病の彼氏とは別れるべき？音信不通になったときの対処法とは

彼氏がうつ病で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。

うつ病の彼氏と音信不通になって、「うつ病の彼氏と別れるべきなのかな」と困っている人もいることでしょう。

ここでは、うつ病の彼氏がいる人に向けて、うつ病の彼氏への対処法、音信不通になったときの対処法をまとめました。

彼氏がうつ病で音信不通に

彼氏がうつ病になると、彼の健康状態が心配ですし、「できたら彼の力になって支えたい」と思う人がほとんどなのではないでしょうか。

でも、そんな気持ちとは裏腹に、うつ病の彼氏からの連絡が少なくなり、やがて音信不通になる人も多いです。

また、うつ病の彼氏から一方的な別れを切りだされ、困ってしまう女性もたくさんいます。

彼氏がうつ病で困ること

彼氏がうつ病になって一番困るのは、音信不通になってしまうことです。

うつ病になると、人と連絡を取るのが苦痛になるため音信不通になりがちです。
ですが、彼女の立場からすると、音信不通は不安ですよね。

また、うつ病の彼氏との距離感がむずかしくて、悩む人も多いです。

彼氏がうつ病になったら、彼女としてどう対応するのが良いのでしょうか。

彼氏がうつ病になったら、彼氏への愛を確かめるチャンス

うつ病は治る病気です。
ですが、うつ病が治るまでは、周りの人の根気強いサポートが必要です。

時にはうつ病の彼氏の言動にイラつくこともあるでしょう。
うつ病の彼氏を「うっとおしい」と思ってしまうこともあるかもしれません。

病状のために、デートの約束を連絡もなくドタキャンされることも考えられます。
それでも、うつ病の彼氏のことを許せるでしょうか。

うつ病でも、彼氏のことが大切と思えるか、まずはじっくり考えてみましょう。

大変でも一緒にのりこえる覚悟があるなら、うつ病の彼氏の回復を根気強く待てるでしょう。
そして、彼氏の闘病の力添えになれます。

 

ですが、「大変な思いをしてまで、うつ病の彼氏にしばられたくない、振り回されたくない」と正直なところ思ってしまう人もいるかもしれません。

「うつ病の彼氏に添い遂げる覚悟を持てない」と気づいたら、別れましょう。

うつ病の彼氏との別れを選ぶことは、間違ってはいません。

なぜなら、うつ病になると、感情がコントロールできず、だんだんストレスの矛先がパートナーへ向かうことが多いからです。

病状が進むと、感情の起伏が激しくなる、真逆の発言をする、そして暴言をはくことも出てくるでしょう。

彼女側も精神的にボロボロになることが考えられます。
精神的にダメージを負うと、他人に寛容になることはできません。
これでは、お互いに幸せになれません。

お互いに傷つけあう前に、うつ病の彼氏との別れを選ぶのは正しいことなのです。

 

とはいえ、別れるを決めるには勇気がいります。

「病気が治りさえすれば、また昔のように楽しく付き合える」と、過去の思い出にすがる気持ちもわかります。

うつ病の彼氏と交際してきた数年間を、ムダにしたくない想いもあるでしょう。

とはいえ、ここで別れなければ、一生を棒に振る可能性もあります。

 

また、うつ病の彼氏も、情だけであなたをしばりつけるのは嫌でしょう。

愛情ではなく、情や惰性で続ける関係は彼にとって負担になります。
逆に彼氏の病状を悪化させることもあります。

うつ病の彼氏とは徐々に距離を置いて別れるのも一つの選択肢で、別れが結果的に彼氏のためになることもあるのです。

うつ病の彼氏をサポートしたい彼女の対処法

彼氏がうつ病でもサポートしたい彼女はどうしたらいいのでしょうか。

うつ病を理解する

「彼氏がうつ病かもしれない」と思ったら、まずはうつ病を理解しましょう。

うつ病はどんな症状があるのか、何が原因でうつ病をひきおこすかを知ることが、彼氏を理解する一歩となります。

大事なことは、うつ病は、誰でも発症する可能性のある病気だということです。

うつ病は、精神的に弱い人がなる病気ではありません。

うつ病を理解して、彼氏の今の状況を理解しましょう。

カウンセリング治療をすすめる

うつ病かもしれない彼氏に、カウンセリング治療をすすめましょう。

ケガをしたら病院にいくように、うつ病の疑いがあるなら病院で治療します。

もしかしたら「自分は病気じゃない」「病院に行きたくない」と彼氏はいうかも知れませんが、病院で診断してもらえば「病気じゃない」とわかることもあります。

たとえばインフルエンザも同様です。
念のためインフルエンザの検査をしても、ただの風邪のこともあります。

うつ病でないとわかれば安心できますし、不調の原因は何なのか、うつ以外の他の要因を探れます。

安心するためにも、通院をすすめましょう。

彼氏が音信不通になったら

うつ病の彼氏と音信不通になったらどうしたらよいのでしょうか。

彼のプレッシャーにならない程度に、定期的に返信が不要なメッセージをおくるとよいでしょう。

話題は、天気のことなど、あたりさわりのない話題を選ぶと良いでしょう。

うつ病の彼氏からの返信がこなくても、気にせずに定期的にメッセージを送りましょう。

彼氏からのメールが来たら、なるべく即返信を心がけると彼氏も安心します。

彼の回復を願うなら、彼からの連絡を待つこと、そして会えない期間が長くても待ち続ける忍耐が必要となります。

もしかしたら、うつ病になった彼氏は、あなたの気持ちに応えたい、あなたがいるからこそ頑張らなきゃ、という気持ちになってしまっているかもしれません。

カンタンにいうと、うつ病のために彼女の存在がツラかったり、彼女の存在がプレッシャーになってしまって病気を悪化させる可能性もある、ということです。

時にはいったん別れるか、距離を置くことも、彼の病状によっては必要となるかもしれません。

彼氏がうつ病かもと思ったら対処は早めに

なぜなら、悩んでいる間に彼氏のうつが進行することもあり、早めに動いた方が対処しやすいからです。

また、うつ病の彼氏との関係を続けるか別れるかも、早めに決断するべきです。

なぜなら、悩んだままでいると、あっというまに数年たってしまい、貴重な女性の若い時間は過ぎ去ってしまうからです。

時間がたつと、結婚しても子どもが授かりにくい年齢になります。

また、他の結婚相手をさがす場合でも、女性の年齢が上がると結婚相手は見つかりにくいです。

うつ病の彼氏との別れを決めた人は

悲しい別れですが、悲しみを埋めるためにも、新しい恋人をつくりましょう。

女性の恋は上書き、と言われています。

新しい恋をして、楽しい想い出を増やし、悲しみは忘れていきましょう。

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ですが、何もしなければ、うつ病の彼氏との別れの悲しみを引きずったままの日々がつづくでしょう。

 

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