うつ病の彼氏と音信不通になって、「うつ病の彼氏と別れるべきなのかな」と困っている人もいることでしょう。
ここでは、うつ病の彼氏がいる人に向けて、うつ病の彼氏への対処法、音信不通になったときの対処法をまとめました。
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目次
彼氏がうつ病で音信不通に
まだ別れに納得してないのですが、このままうつ病の彼氏と音信不通になりそうで、どうしたらよいのか困っています。
彼氏がうつ病になると、彼の健康状態が心配ですし、「できたら彼の力になって支えたい」と思う人がほとんどなのではないでしょうか。
でも、そんな気持ちとは裏腹に、うつ病の彼氏からの連絡が少なくなり、やがて音信不通になる人も多いです。
また、うつ病の彼氏から一方的な別れを切りだされ、困ってしまう女性も多いようです。
彼氏がうつ病で困ること
- うつ病の彼氏から連絡がこなくなる
- うつ病の彼氏が音信不通になる
- うつ病の彼氏と会えない
- うつ病が完治するかの不安
- うつ病の彼氏の気性の上下についていけない
彼氏がうつ病になって一番困るのは、音信不通になってしまうことです。
うつ病になると、人と連絡を取るのが苦痛になるからなのですが、彼女の立場からすると、音信不通は不安ですよね。
また、うつ病の彼氏との距離感がむずかしくて悩む人もたくさんいるのではないでしょうか。
彼氏がうつ病になったら、彼女としてどう対応するのが良いのでしょうか。
彼氏がうつ病になったら、彼への愛を確かめるチャンス
うつ病は治る病気ですが、治るまでに周りの人の根気強いサポートが必要です。
時にはうつ病の彼氏の言動にイラついたり、「うっとおしい」と思ってしまうこともあるかもしれません。
うつ病でも、彼氏のことが大切と思えるか、まずはじっくり考えてみましょう。
大変でも一緒にのりこえる覚悟があるなら、根気強くうつ病の彼氏の回復を待てますし、彼氏の闘病の力添えになれます。
ですが、「大変な思いをしてまで、うつ病の彼氏にしばられたくない」と正直なところ思ってしまう人もいるかもしれません。
うつ病の彼氏も、情だけであなたをしばりつけるのは嫌でしょう。
愛情ではなく、情や惰性で続ける関係は彼にとって負担なだけです。
場合によっては、うつ病の彼氏とは徐々に距離を置いて別れるのも一つの選択肢となるでしょう。
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うつ病の彼氏をサポートしたい彼女の対処法
彼氏がうつ病でもサポートしたい彼女はどうしたらいいのでしょうか。
うつ病を理解する
「彼氏がうつ病かもしれない」と思ったら、まずはうつ病を理解しましょう。
うつ病はどんな症状があるのか、何が原因でうつ病をひきおこすかを知ることが、彼氏を理解する一歩となります。
大事なことは、精神的に弱い人がうつ病になるわけではない、ということです。
うつ病を理解して、彼氏の今の状況を理解しましょう。
カウンセリング治療をすすめる
うつ病かもしれない彼氏に、カウンセリング治療をすすめましょう。
ケガをしたら病院にいくように、うつ病の疑いがあるなら病院で治療します。
もしかしたら「自分は病気じゃない」「病院に行きたくない」と彼氏は言うかも知れませんが、病院で診断してもらえば「病気じゃない」とわかることもあります。
たとえばインフルエンザも同様です。
念のためインフルエンザの検査をしても、ただの風邪のこともあります。
うつ病でないとわかれば安心できますし、不調の原因は何なのか、うつ以外の他の要因を探れます。
安心するためにも、通院してみましょう。
彼氏が音信不通になったら
うつ病の彼氏と音信不通になったらどうしたらよいのでしょうか。
彼のプレッシャーにならない程度に、定期的に返信が不要なメッセージをおくるとよいでしょう。
話題は、天気のことなど、あたりさわりのないことが良いでしょう。
うつ病の彼氏からの返信がこなくても、気にせずに定期的にメッセージを送りましょう。
彼氏からのメールが来たら、なるべく即返信を心がけると彼氏も安心します。
彼の回復を願うなら、彼からの連絡を待つこと、そして会えない期間が長くても待ち続ける忍耐が必要となります。
もしかしたら、うつ病になった彼氏は、あなたの気持ちに応えたい、あなたがいるからこそ頑張らなきゃ、という気持ちになってしまっているかもしれません。
カンタンにいうと、うつ病のために彼女の存在がツラかったり、彼女の存在がプレッシャーになってしまって病気を悪化させる可能性もある、ということです。
時にはいったん別れるか、距離を置くことも、彼の病状によっては必要となるかもしれません。
彼氏がうつ病かもと思ったら対処は早めに
なぜなら、悩んでいる間に彼氏のうつが進行することもあり、早めに動いた方が対処しやすいからです。
また、うつ病の彼氏との関係を続けるか別れるかも、早めに決断するべきです。
なぜなら悩んだままでいると、あっというまに数年たってしまい、貴重な女性の若い時間をムダにしてしまうからです。
時間がたつと結婚しても子どもが授かりにくい年齢になります。
また、他の結婚相手をさがす場合でも、女性の年齢が上がると結婚相手は見つかりにくいです。
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悩みは、誰かに相談すると、相談するだけで半分以上は解決できると言われています。
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