彼氏に「ダイエットして痩せないと別れる」と言われている女性もいるかもしれません。
ダイエットに口うるさい彼氏、困りますよね。
今回は、「ダイエットして痩せないと別れる」と彼女を痩せさせようとする彼氏がいる人に向けて、対処法をまとめました。
目次
彼氏に「ダイエットして痩せないと別れる」と言われた
それはプレッシャーがつらいですね。
「ダイエットして痩せないと別れる」とすら言われました。
だから頑張ってはいるんですが、なかなか痩せられなくて。
彼氏からダイエットをせまられて、困っている女性はたくさんいるようです。
「ダイエットして痩せろ」とうるさい彼氏の心理とは

次のことが考えられます。
- 交際してから太った彼女の体型が戻ってほしい
- 人に紹介して「ぽっちゃりだね」と言われるのがイヤ
- 彼女の健康が心配
- 痩せている女性が好み
ダイエットして痩せられたらキレイになれるので、女性にとっても嬉しいですよね。
また、どんな服でも似合うようになって、ショッピングも楽しくなるでしょう。
ですが、彼氏と会うたびにダイエットの話題をされるのも、追い詰められるようでツラいものです。
ダイエットして痩せないと別れる、と彼氏にいわれた場合の対処法
適正体重なのか判断する
彼氏に「ダイエットして痩せろ」といわれたら、自分の身長と体重が適正体重かを確認します。
芸能人やモデルを基準にしてはいけません。
BMIから適正体重を調べましょう。
客観的に判断したら、ダイエットは必要ないかもしれません。
自分のためにダイエットする
人のためにダイエットしようとしても、痩せにくいですし、続きません。
自分がキレイになるためにダイエットをする方が、モチベーションもあがります。
まずはダイエットをして痩せたら、どんな素敵なことがあるかを想像してみましょう。
たとえば、次のような素敵なことです。
- 毎朝、鏡をみるたびにテンションが上がる
- キレイになれて嬉しい
- 似合う洋服が増えて、試着が楽しくなる
- もっと露出の多い可愛い服が着られる
- ショッピングも楽しめる
- 周りの見る目が変わる
- 周りの視線が嬉しい
- 身体が軽くなってフットワークも軽くなる
- 彼氏が見直してくれる
- 体重・体型を気にしなくなって気分が明るくなる
「ダイエットしなきゃ損だな」と思えるまで、ダイエット後の楽しい生活を思い浮かべましょう。
ダイエット後の生活が楽しみになれば、そんなにがんばらなくても楽しんでダイエットに取り組めるでしょう。
痩せる期限をもらう
ダイエットの期間を、いつからいつまでにするのか決めましょう。
すぐには痩せられません。
リバウンドしない食習慣・運動習慣を身につけるには時間がかかります。
ムリな食事制限のダイエットをすると、体調を壊してしまうこともあります。
ダイエット期間中には、彼氏にも協力してもらいましょう。
彼氏に会うたび「やせたね」「きれいになったね」を必ず言ってもらうのはいかがでしょうか。
ダイエット期間中は気分よく過ごせます。
ダイエットを継続しやすく、リバウンドしにくくなるでしょう。
TVCM放映中のココナラで、彼氏にまつわる悩みを専門家に相談できますよ。ひとりひとりの状況によりそったアドバイスがもらえます。
今なら新規会員登録で3,000円分のクーポンがもらえる!クーポン利用すれば約15~30分の相談に使えます。レビューを見れば、信頼できる相談相手を見つけるのもカンタン♪
【参考:ココナラ公式おすすめランキング(2022年4月)】「悩み相談・恋愛相談・話し相手」カテゴリ
カウンセラー佐藤愛さん(総販売実績2,053件)「プロの資格有:手も足も出ない恋愛導きます」
ナナミ_nanamiさん(総販売実績5,919件)「手に負えない恋の相談に乗ります」
めい♡meiさん(総販売実績506件)とにかく話を聞いて欲しい人に
顔が見えない相手だからこそ、知り合いには言えないことも相談しやすいもの。
1人でモヤモヤ悩み続けるより、話を聞いてもらえば、今から30分後にはスッキリしているかも♪
ダイエットにうるさい彼氏とは別れるのもアリ!
ダイエットにうるさい彼氏とは別れて、今のままの自分を好きになってくれる彼氏を探すのもひとつの方法です。
ダイエットがどうしても楽しめない、という人もいるでしょう。
ダイエットがうまくいかない人にとっては、ダイエットを強要する彼氏と一緒にいても幸せは感じられません。
ダイエットにうるさい彼氏と別れても、出会いはマッチングアプリにあふれています。
マッチングアプリで使いやすいのはペアーズです。

ペアーズは、ananやMEN’S NON-NOなど多数の雑誌やメディアに掲載されたことのある、大手のマッチングアプリです。
知名度が高いこともあり、会員数は1,500万人~もいるので、自分の好みの異性を見つけやすいアプリとして知られています。
ペアーズでは、自分の体型を「ぽっちゃり」「ややぽっちゃり」「グラマー」などから選んでプロフィール登録できます。
だから、ぽっちゃりでも、ぽっちゃり好きな男性からのアプローチが来ます。
ありのままの自分を受け入れてくれる彼氏が作れるのが、ペアーズなのです。
また、自分の好みの異性の検索もカンタンです。
ペアーズには、公務員・大手企業、年収600万円以上の男性は、最大表示数の9,999人~もいます。
さらに、年齢・身長・体型・居住地・タバコ・結婚観など他の条件を追加しても、たくさんの彼氏候補がヒットするでしょう。
検索前の利用登録はわずか1分でカンタンです。
ペアーズのはじめ方(ログイン方法・登録方法)は、主に次の4つがあります。
- Facebookでログイン…Facebookの友達はお互いに表示されない
- Apple Idでログイン
- 電話番号でログイン…本人確認のためのSMSが来る。電話はかかってこない
- メールアドレスでログイン…本人確認のための認証コードがくる
本人確認を目的としているので、どれを選んでも大丈夫です。
悩んでいる時は、自分から動かなければ、悩みを解決することはできません。
新しい出会いが欲しければ、自分からつかみに行きましょう。
新しい彼氏との出会いは、ペアーズにあります。
あとは使ってみるだけです。
使ってみたら、今の自分のことを好きになってくれる、包容力のある彼氏との出会いがあるかもしれません。
ですが、何もしなければ、いつまでたっても、ダイエットにうるさい彼氏に悩まされる日々が続くでしょう。
とはいえ、人の好みはひとそれぞれ。
自分にあった彼氏がいるかは、実際に使ってみないとわかりません。
女性は完全無料で使えます。
利用登録はわずか1分です。
どんな彼氏候補が登録しているのか、気軽にのぞいてみてはいかがでしょうか。
いい人が見つからなければ、利用を辞めれば良いだけです。
退会手続きもすぐできます。
ペアーズで恋人ができた人はこれまで50万人もいて、恋人ができるまでは平均4ヵ月です。
いま使い始めれば、4ヵ月後には、今のままの自分を受け入れてくれる、優しい彼氏とのデートを楽しんでいることでしょう。
\悩むより使ってみたほうが早い/
ニックネーム表示で本名は出ないので、知り合いにバレずに恋人探しができます。