38歳女性独身でも絶望しなくて大丈夫！生活を謳歌・結婚をめざすヒント

「38歳女性で独身て絶望的？」

独身の女性に対する古い価値観が少しずつ変わってきていますが、まだまだ「独身＝不幸」と捉える声も少なくありません。しかし、実際には独身であることがもたらすメリットや新しい生き方もあります。

ここでは、なぜ38歳の独身女性が絶望的ではないのか、解説していきます。

38歳女性独身は絶望的ではない理由

絶望を感じてしまう女性もいるかもしれませんが、38歳女性独身は決して絶望的ではありません。

時間を自由に使えるから

まず一番に挙げられるのは、38歳女性で独身だと、自分の時間を自由に使えるということです。

結婚や子育てには大きな喜びがあるかもしれませんが、多くの時間と労力が必要となります。子どもや家族に時間を費やすために、時には自分がやりたいことを我慢することになります。

ですが、独身なら、自分の趣味やキャリアなど、自分がやりたいことに時間を自由に使うことができます。自由にできることは、精神的な充実感をもたらしますし、人生の質を高めることになります。

キャリアを追求できるから

38歳女性独身は、キャリアを追求できるということが挙げられます。

独身なら、仕事に集中して取り組むことができます。特に女性の場合、結婚や出産後にキャリアを中断するケースが少なくありません。

しかし、38歳で独身であれば、これまで積み上げてきた経験やスキルを生かして、さらに高い目標に挑戦することができます。

お金を自由に使えるから

38歳独身女性はお金を自由に使えるというメリットもあります。

結婚すると家計は共有されるため、個人の自由に使えるお金は限られることがあります。子供の教育費やマイホーム購入のために、働いたお金を貯蓄に回す人も多いです。

しかし、独身であれば、自分の稼ぎはすべて自分のために使えます。自分だけのために資産形成できるのも、独身ならではのメリットと言えます。

人間関係を自由に選べるから

人間関係を自由に選べることも、独身の大きな魅力です。

配偶者や子どもという特定の人との関係に縛られず、さまざまな人と深い関係を築くことができます。結婚していたら、夫の友人・家族・親戚・会社の人などとの付き合いもあるでしょう。また、あまり気が合わなくても、子どものためにママ友と仲良くしておく必要もあるかもしれません。

ですが、独身なら、どんな人たちと交友関係を保つかは自分次第です。家族のために気乗りのしない交友関係をつないでおく必要はありません。

精神的に成長できるから

最後に、精神的な成長も見逃せません。独身でいることで、自分自身と向き合う時間が増え、内面的に成長することもできます。

38歳女性で結婚する人はどれくらいいる？

国のデータから見る「38歳で結婚する女性」の割合

厚生労働省のデータによると、2022年に38歳で結婚した初婚の女性は4,706人です。初婚の女性は287,543人なので、38歳で結婚（初婚）した女性の割合は、全体の約1.64%となります。

再婚の女性は、2,125人。再婚女性は全体で57,280人なので、38歳で結婚（再婚）した女性の割合は、全体の約3.71%となります。

参考：人口動態調査 人口動態統計 確定数 婚姻｜政府統計の総合窓口（ｅ－Ｓｔａｔ）

とはいえ、38歳女性で結婚する人がいることは、ゆるぎない事実と言えます。

38歳で結婚した女性有名人

38歳で結婚した女性有名人は、永作博美さんです。

映像作家の内藤まろさん（39歳）とご結婚されました。2010年に第1子を、2013年に第2子の女児を出産されています。

その他にも、

• 元タレントの西島まどか（安住紳一郎と結婚）
• 歌手のAimer（音楽プロデューサーと結婚）
• お笑い芸人の安藤なつ（一般男性と結婚）
• タレントの壇蜜（漫画家の清野とおると結婚）
• 元アナウンサーの伊藤綾子（嵐の二宮和也と結婚）

という女性有名人の方々が、38歳で結婚されています。

38歳で結婚できた女性の体験談

ここでは、38歳で結婚できた女性の体験談を紹介していきます。

実体験を知ると、38歳女性の結婚は不可能ではないことを実感できるのではないでしょうか。

38歳女性（会社員）10歳年上の会社経営者と結婚

和歌山出身のNさん（38歳女性、会社員）は、真剣な出会いを求めて結婚相談所ツヴァイに入会しました。一方、京都出身のYさん（48歳男性、会社経営者）は、人生のパートナーとの出会いがなかなか訪れず、ある日、師匠からの一押しで結婚相談所の説明会に向かいました。

2人の最初の出会いは、フォーマルなホテルのラウンジでのこと。お互いに少し緊張しながらも、話が弾んでいきます。男性は彼女の外見に惹かれ、さらには彼女の語学能力にも感銘を受けました。彼女も、年齢差を感じさせない男性の落ち着きと優しさに安心感を覚えたそうです。

そして、交際が始まり、次第に二人の距離は縮まっていきます。特に印象的だったのは、お花見デートでのYさんの大胆なプロポーズ。周りにたくさんの人がいる中での告白に、女性はその真摯な愛の告白に「はい」と答えました。それからの二人は、真剣交際を経て、幸せな結婚生活へと歩み始めたのです。出会ってからプロポーズまで2ヵ月、婚姻届けの提出・結婚式までは5ヵ月のスピード結婚となりました。

参考：成婚カップルの婚活体験談・エピソード｜ツヴァイ

38歳女性（看護師）出会って2ヵ月でプロポーズ

Hさん（37歳男性・会社員）は、在宅勤務が増えたことから人との接触が減り、孤独を感じ始めていました。一方、Eさん（38歳女性・看護師）は以前から婚活をしていたものの、なかなか良い結果には結びつかず、どこか諦めかけていたところもありました。場所を変えたら出会いがあるかもしれないという想いでツヴァイへの入会を決めました。

初めてのお見合いから1週間もせずに初デートでした。告白を経て、交際中は少しずつ中を深めていきました。初対面のときから自然体でいられた二人は、出会って2ヵ月でプロポーズとなりました。

参考：成婚カップルの婚活体験談・エピソード｜ツヴァイ

38歳女性（介護職）初対面から9ヵ月で結婚式

Mさん（38歳女性・介護職）の婚活を始めたきっかけは、友人からの紹介はあるものの、紹介された相手とうまくいかないことが多かったからでした。「もう良い相手と出会えないかも」という不安を抱えていたそうです。しかし、地元が近いという共通点のあるYさん（37歳男性・会社員）と出会い、初デートでのアニメや地元話で意気投合。初対面でもリラックスして話せる相手と出会うことができました。

告白はクリスマスが近くなってきたころでした。カフェにて「結婚前提にお付き合いしませんか？」という自然な流れでの提案に、Mさんはとても嬉しく感じたとのこと。初対面から9ヵ月後に結婚式となりました。

参考：成婚カップルの婚活体験談・エピソード｜ツヴァイ

38歳女性が独身生活の質を高める方法

そもそも、女性は結婚しなければいけないわけではありません。

独身であることを受け入れ、38歳独身を謳歌する人生でも良いはずです。

ここでは、38歳女性が独身生活の質を高めるヒントをお伝えしていきます。

独身であることを受け入れ自己肯定感を高める

38歳の独身女性が直面する社会的な課題としては、しばしば周囲からの結婚や出産に関する圧力が挙げられます。特に日本のような伝統的な価値観が根強い社会では、「いつ結婚するの？」という質問が心理的な負担となることもありますね。

独身でいることに対するプレッシャーを感じないために、「自己の価値は配偶者の有無で決まるものではない」という視点を持ちましょう。自分自身の幸福を他人の期待に委ねる必要はありません。独身でも充実した人生を送ることはできます。

幸福感や満足度を感じるための心理的な戦略としては、マインドフルネスや瞑想が有効です。焦点を今に合わせ、ネガティブな感情やストレスから解放されましょう。

また、感謝の気持ちを持ち、日々の小さな幸せに目を向けることが、心の充足につながります。

独身であることは、自分自身と向き合い、自由に生きるための貴重な機会です。社会的なプレッシャーや期待に囚われず、自分自身の幸せを優先することで、より豊かで満足度の高い生活を手に入れましょう。

仕事に没頭する

38歳の独身女性が、より充実した生活を送るためには、経済的な自立やキャリアの安定が重要となります。

経済的に自立するためには、まず自分の収入源をしっかりと管理しましょう。具体的には、月々の収入と支出を把握し、無駄な出費を減らすことから始めていきます。

また、将来のために貯金をしたり、投資を検討するとより良いでしょう。例えば、株式投資や不動産投資など、自分に合った投資で資産を増やすことができれば、定年後の生活も安泰となります。

キャリアを安定させるためには、自分の専門性を高めることがカギとなります。現在の仕事でスキルアップを図るために、資格取得や研修への参加を検討するのも良いでしょう。

さらに、仕事の優先順位を明確にし、計画的にタスクをこなすことで、効率よく業務を進めることができます。また、プライベートの時間も大切にし、仕事と生活のバランスを取ることで、心の余裕を持って仕事に取り組むことが可能となります。

趣味に没頭する

趣味は、自己実現の手段としてだけでなく、社会的なつながりを深める方法としても有効です。

まずは、自分が本当に情熱を感じられる趣味・活動を見つけましょう。新しいことを始めるなら、講座やワークショップに参加してみるのも良いでしょう。また、インターネットで情報を集めたり、関連する本を読むことも役立ちます。

同じ趣味を持つ人々と繋がることで、新たな友情や人間関係を築くこともできます。趣味のグループに参加することで、同じ境遇の女性と出会う機会も増えるでしょう。地域のイベントや集まりに参加すれば、顔見知りが増え、日常生活に新たな刺激と喜びをもたらしてくれるでしょう。

趣味を通じて社会的な圧力や孤独感から解放されることも、大きなメリットと言えます。独身であることに対する外からの期待や圧力を感じることがあるかもしれませんが、趣味に没頭することで、自己肯定感を高め、他人の目を気にすることなく自分のペースで生活を楽しむことができます。

このように、趣味は人生の質を高め、自分らしさを表現する手段となります。趣味を通じて、より豊かで充実した独身生活を送ることができるでしょう。

ストレス発散方法を知る

38歳の独身女性が、質の高い生活を送るためには、日々のストレスを効果的に管理し、癒やしの時間を確保するよう心がけましょう。

ストレス発散方法はいろいろありますが、自分の適したリラックス方法を知りましょう。例えば、運動が好きならジョギングやヨガを、アートが好きなら絵を描いたり、音楽を聞いたりすると効果的です。リラックス方法をいくつか試してみて、自分に合った方法を見つけましょう。

自宅で簡単にできるストレス発散方法としては、瞑想や深呼吸があります。瞑想は心を落ち着かせ、日々の忙しさから一時的に離れるのに役立ちます。また、アロマテラピーを取り入れることで、心地よい香りによって気分をリフレッシュできます。

さらに、定期的に断捨離を行い、居住空間を整理整頓することも、心のストレスを減らすのに効果的です。

ポジティブでいる

もしかしたら、時には、生活の中で絶望感を感じることもあるかもしれません。うまくいかないこともあるでしょう。落ち込んでしまうことは誰にでもあります。

絶望感にさいなまれたとしても、ポジティブな思考に切り替えて心を落ち着けましょう。

日々の小さな幸せに目を向け、感謝の気持ちを持つことで、心の充実を感じることができます。

また、信頼できる友人や家族、カウンセラーなどの専門家との対話を通じて、自分の感情を共有することも、絶望感を軽減するための有効な手段です。

38歳女性独身が結婚するためのポイントとは？

今後の人生を考えたときに、「やっぱり結婚したい」「一緒に人生を過ごす伴侶が欲しい」という願望に気付いた女性もいるでしょう。

38歳女性が結婚するのは、20代や30代前半の女性よりも難しいかもしれません。それでも結婚したいと思える男性は存在するはずです。

38歳女性が結婚するためのポイント5つについて見ていきましょう。

今の自分を受け入れる

結婚を真剣に考えるなら、まずは今の自分を深く理解し、受け入れることが大切です。あなたがあなたらしくいること、それが何よりの魅力となり、結婚への道を開いてくれるのです。

「自分は38歳だから」と卑下することなく、どんな年齢でも愛と幸せは追求できるというポジティブな姿勢を持ちましょう。

多くの経験を積み、自分なりの価値観や生き方を確立してきた38歳の今、自分自身の全てを受け入れることから始めましょう。自己受容は自信へとつながり、自信がある人は内面から輝き、自然と周囲に魅力が伝わります。

結婚したい気持ちを確認する

38歳で結婚を考える時、まず自分自身の気持ちをしっかりと確認することが大切です。結婚という大きなステップを踏み出す前に、「本当に結婚したいのか」と自問自答してみましょう。

多くの人が社会的な期待や家族からのプレッシャーによって、「結婚しなければならない」と感じることがあります。

しかし、結婚は個人の幸せを最優先に考えるべき選択です。自分が本当に望んでいるのか、冷静に考えてみましょう。もし、心のどこかで疑問を感じるなら、その理由をじっくりと考えてみてください。結婚は人生の一部であり、全てではありません。

結婚は「しなければならない」という義務ではなく、自分の幸せを形作る一つの選択肢であることを心に留めておきましょう。

相手男性を高望みしすぎない

38歳が結婚を目指すときには、完璧な男性との結婚を望みがちです。

誰もがうらやむような男性と結婚したいと思いますし、恋愛経験が豊富な人は、今までの彼氏を超える男性とゴールインしたいという意識を持っています。

「妥協して結婚した」と思われるのが嫌だという気持ちもあるでしょう。

ですが、相手男性の条件を高望みしすぎると「いい人に出会えない」から結婚しないという悪循環にはまってしまいます。

「良い人と結婚したい」という気持ちから結婚相手に多くを求めてしまいがちですが、少し条件を緩くして許容できる範囲をひろげると、出会いのチャンスも広がります。

自分の市場価値を理解する

38歳で結婚をめざすなら、38歳の自分の市場価値を理解して婚活を進めましょう。

38歳の自分は男性のどの層に需要があるかを考えるのです。

自分よりも年上の40代以上の男性をターゲットにすると、38歳を「若い」と思ってもらえるため、お相手探しも比較的スムーズかもしれません。

もしくは年上女性好きの年下男性を狙うのも一つの手です。

男性の中でも、女性に「リードされたい」「甘えたい」「ひっぱってもらいたい」といった理由で年上の女性のことを好む男性も存在します。

それから38歳という年齢的は妊娠が難しいので、子どもを持たないと決断し「子どもは欲しくない」と思っている男性をねらうという方法もあります。

「再婚はしたいけれども子供は欲しくない」と思っている、すでに子持ちのバツイチ男性もいます。38歳という年齢でも気にすることはなく、中身をみてパートナーとして選んでくれる可能性は高いです。

スピード勝負でいく

38歳が婚活をするなら、スピード感をもって短期決戦することが大切です。

「そのうちいい人が現れるはず」と自然の流れに任せてのんびりしていては、すぐにまた一つ年齢を重ねて気づいたら40代になってしまいます。

年齢の若い女性が好まれやすいため、39歳よりも若い今のうちに婚活をスタートさせて、短期間でパートナーを見つけ出すことが婚活を成功させて結婚へとたどりつく大きなカギとなります。

39歳になると今よりも格段に結婚相手を見つけるのは難しくなりますので、38歳のうちに婚活をできるだけ進めておく必要があります。

38歳女性が結婚をめざすなら結婚相談所が良い理由

38歳が実際に婚活をし始めたときに一番大切なのが正しい方法で婚活をするということです。

ここでは、38歳の婚活なら結婚相談所が良い理由を解説していきます。

結婚したい人だけが集まるから

結婚相談所は真剣に婚活する人が集まるところ。なので、婚活アプリや婚活パーティーにまぎれている、遊び目的の男性にひっかかって時間を無駄にすることはありません。

サポートがあるから

費用は多少かかりますが、結婚相談所では利用者に専属の婚活アドバイザーがついて、下記のようなとても手厚いサポートが受けられます。

38歳のうちに結婚したいなら、結婚相談所を利用して、正しい情報収集をして、短期間に結婚相手を見つけるのが最短距離でゴールインできる方法です。

38歳独身女性がたった1人で結婚までたどりつくのは大変で時間もかかりますが、結婚相談所のプロにしっかりサポートしてもらえれば、短期間で結婚を叶えることは十分可能です。

婚活に真剣に打ち込みやすいから

婚活アプリと比べると、結婚相談所はまとまった活動費がかかります。

お金がかかるために、真剣に婚活に打ち込める、というメリットがあります。

38歳は結婚相談所の一括資料請求をしよう

38歳で結婚したいなら、まずは資料請求。

結婚相談所の一括資料請求を利用しましょう。

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資料請求にかかる時間を短縮できるので、スピードが命の38歳の婚活の手助けとなります。

しかも、会社名の入ってない封筒で結婚相談所の資料を送ってもらえます。

そのため、同居している家族に知られたくない人でも安心して利用できますし、もちろん資料請求は無料でできます。